在众多项目中，让人们最喜爱最乐意接受的就是徒步训练。徒步不仅仅是平坦的小路上散步，而是通过自己及团队努力，穿过崇山峻岭，种种障碍，从而达到我们理想的目的，现在我就来说一下，我们徒步过程中的安全注意事项。
 
　　在徒步过程中，一般来说每一个小组都会配一名专业的拓展教练。但是即使有专业人士在，我们在徒步过程中也会出现一些大大小小的意外。
 
　　现在给予大家一点建议。在我们徒步的过程中，一定要按照自己的速度来走：不要逞强埋头猛走，这样会大量消耗体力，结果是欲速则不达。跟随我们每一组的教练的步伐，团队中的队员尽量不要走散。另外，我西安拓展们在徒步过程中，不要低头走路，而错过了路上美好的风景：在户外进行徒步，锻炼身体只是其中一个目的，大强度的体力付出，有时会得不偿失。我们最好也要学会休息的步法：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步的时候，应该用一个自己比较舒适的方法走路，这样的你的体力能够得到科学有效的利用。当然，我们在户外进行徒步时也会遇到凹凸不平的山路，当我们在凹凸不平的山路上前进的时候，登山杖可以保持你的身体平衡，避免一些摔倒或磕磕绊绊的发生。
 
　　小编提醒您要注意的一点就是，在我们进行户外徒步的时候，对鞋子的选择也是重中之重。一般我们在户外进行徒西安拓展训练步，徒步的距离相对于我们平时走路来说肯定是多的多，而且一般我们在徒步的过程中也会遇到一些比较难走的路，所以我们在进行户外徒步时，一定要选择专门的徒步鞋，鞋子不能太大，最好大半个码是最好的选择。
 
　　选择拓展培训时，必须从以下几个方面的进行：
 
　　一、培训机构提供的课程体系。包括具体的项目介绍。
 
　　二、培训场地中的活动设施，有些培训机构是以租借合作的形式与场地提供方合作，也许一套方案到不同的场地时就会替换，这是不可取的。
 
　　三、拓展教师的培训能力。带领学员完成挑战项目并不难，如何在针对性的进一步提升总结，需要组织委托西安团建方提前与承办活动的培训主管认真交流，拓展教师必须就此提前备课与“预演”。
 
　　四、组织委托方主管培训人员的业务能力。有些委托人只是要求培训机构提供一套方案，然后把注意力集中在价格上，或者看项目提供的多少，切记一天超过四个主要项目的想法并不是一件好事，那种多做项目的要求，正好可以让培训方安排回顾能力不强的新培训师获得锻炼的机会。
 
　　五、组织方培训目的混乱也是影响因素。很多时候委托方只提出“增强团队精神”一个笼统的要求，不做进一步的细节要求，也有的只是要求“让大家玩的开心就行”，“出来就是放松一些，那么认真干嘛”。这是不正确的。
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